رژیم غذایی که برای درمان تب ضروری است

یک دوش با آب ولرم و خنک عضلات و ماهیچه‌ها را آرام می‌کند و کسی که تب دارد با دوش ولرم احساس سرحالی بیشتری می‌کند و بیمار را همیشه با اب و پارچه پاشویه کنید.

مصرف ماست به همراه غذای سبک سبب می‌شود حرارت بدن پایین بیاید.

میتوانید برگ‌های تازه کاهو را در آب گرم بگذارید چند دقیقه بجوشد سپس آن را صاف کنید و با یک قاشق چایخوری عسل میل کنید.

مصرف آب میوه های طبیعی را در برنامه غذاییتان بگنجانید مثل آب سیب ،آب انگور ،آب پرتقال و...همچنین آب هويج دمای بدن را پایین می آورد و برای درمان تب مفید است

نوشيدن آب خيار اكثر تب های شديد را به راحتی از بين خواهد برد و از قدیم گفته شده که اگر در كنار بستر خواب نوزادی كه مبتلا به تب می باشد چند عدد خيار تازه بگذاريد، تب را از بين خواهد برد

مصرف پیاز را فراموش نکنید و روزانه 2الی 3پیاز متوسط میل کنید و حتی میتوانید برای از بین بردن عفونت های کف پا چند حلقه از پیاز را برش داده و یک تا دو ساعت بگذارید بماند

سوپ ماش نیز برای کاهش تب گزینه خوبی میباشد

رب انار شيرين و ترش هر دو رفع كننده التهاب افراد تب دار بوده و از آنجايی كه انار يا آب آن در رفع تشنگی مفيد بوده استفاده از آن برای بيماران تب دار بسيار توصيه میگردد

انبه  از جمله میوه هایی بوده که طبع خنکی دارد و حرارت بدن را كاهش می دهد و تب را پايين می آورد.

ليموترش را كاملاً رسيده مصرف کنید

مصرف تمبر هندی باعث کاهش تب شده

خاکشیر ادرار آور بوده و مصرف آن تب را از بین می‌برد و صدا را نیز باز می‌کند.

اگر پیشانیتان خیلی داغ شد ، سیب‌زمینی را ورقه ورقه کنید و در سرکه خوابانده وسپس ورقه‌هایی که سیب‌زمینی سرکه را به خود گرفت آن را بر روی پیشانی بگذارید.

ميوه و یا آب هندوانه به تنهايی و يا به همراه شيرخشت برای بيماران مبتلا به تب و بيماریهای عفونی مفيد میباشد.

در گذشته های دور رومی ها و يونانيان از چغندر قرمز براي تسكين تب استفاده می نمودند.

زردآلو و یا برگه زردالو تصفيه كننده خون و تب بر است.

برگ اسفناج خنك كننده میباشد و در كاهش تب مفيد است و میتوانید به همراه ماست ان را میل کنید.

كرفس خنك كننده و خاصیت تب بر دارد.

مصرف انواع كدو، تب بر مي باشند. چنانچه كدو حلوايی را كوبيده و در شير يا آب بپزند، زیرا خيلی خنک بوده و برای رفع عطش ناشی از تب بسيار مفيد است، همچنین طبيعت كدو حلوايی پخته سرد است و دارای اثر ملين و مدر داشته و در خنك كردن بدن بسيار موثر بوده و اگر كدو حلوايی را از وسط دو نیم كرده و بخش تحتانی آن را مانند كلاه بر روی سر اشخاص تب دار بگذاريد التهاب را كم می كند.

چای کشمشی میل کنید برای این منظور میتوانید فنجان کشمش را با هفت فنجان آب، داخل قابلمه بریزید و بجوشانید.

اگر تب دارید، می توانید بستنی یخی بخورید زیرا بستنی یخی درجه تب را پایین آورده و به آب بدن اضافه می کند و انرژی بدن را تامین می کند.

جوشانده پونه نهری در درمان تب بلغمی بسیار مفید وضروری است.

خوردن نعناع و چای آن سبب افزایش تعریق بدن به هنگام تب و سرماخوردگی می شود.همچنین روغن نعناع خنک کننده است و برای درمان بیماری هایی از جمله تب مناسب بوده و به این صورت که ده قطره روغن نعناع را با یک لیوان آب سرد مخلوط  کنید و پارچه آغشته به آن را بر روی پیشانی و شقیقه ها بگذارید تا تب به راحتی پایین آید.

مصرف شیره برگ جعفری به مقدار ۳ تا ۲۰۰ گرم در تب های متناوب توصیهبسیاری در طب سنتی شده است.

خوردن خرفه به صورت خام یا پخته، خاصیت تب بر و تصفیه کنندگی خون داشته و کاهش دهنده حرارت درونی بدن است و برگ و ساقه خرفه صفرا را روان و ترشح و دفع آن را آسان میکند و حرارت خون را کاهش خواهد داد

از قدیم فلفل را به عنوان ضد تب مصرف می کرده اند میتوانید در وعده های غذایی خود از فلفل به خصوص نوع فلفل دلمه ای استفاده کنید.

خوردن ریواس برای رفع عطش و حرارت درونی موثر بوده و خوردن ریواس برای بیماران تب دار مفید است. در این موارد می توانید 100 گرم آب ریواس یا رب ریواس که قوی تر از آب آن است میل کنید.

تذکر برای پرهیز غذا ها در موقع بیماری:

چنانچه خربزه سریعاً پس از غذا و یا صبح ناشتا مصرف شود موجب سوء هاضمه شده و گاهی ایجاد تب می کند.

اگر مبتلا به تب میباشید از خوردن انجیر پرهیز نمایید.از مصرف ليموترش نارس پرهيز كنيد. زيرا نارس آن برای تب زيان آور بوده است

دم نوش های گیاهی تب بر

منبع ملی کالا

علایم تب

اضافه کردن نظر