لاغر شدن صورت از آن دست دردسرهایی  است كه كمتر كسی مخصوصا از خانم ها آن را تجربه نكرده و بسیاری از افراد با كوچك‌ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی‌شان اولین مرحله با لاغری صورت رو‌به‌رو میشوند و افراد چاقی که میخواهند لاغر شوند به دلیل مشکلات لاغر شدن صورتشان ترس رژیم گرفتن را دارند

 گرچه امروزه در طب مدرن پزشکی شیوه‌هایی مثل تزریق ژل و بوتاکس برای پرتر به نظر رسیدن صورت و زیبایی آن وجود داشته ولی به دلیل وجود عارضه ها  بسیاری از ان اجتناب کرده و روش های طبیعی را برای درمان در پیش میگیرند

ورزش صورت یکی دیگر از تحریک کردن عضلات و چاق کردن طبیعی صورت است ، شما با تمریناتی ساده و ملایم می توانید مثل ورزش یوگا جریان خون در صورت و گونه ها را تحریک کنید و صورت تان را جوان تر نشان بدهید. هرچند با این روش ها چربی و یا پوست بیشتری برروی گونه های شما اضافه نمی شود، اما پس از اجرای این روش گونه های شما چاق تر به نظر می رسد.

رژیم های غذایی برای پر کردن صورت

یکی دیگر از روش‌های بی‌عارضه و طبیعی برای پر کردن صورتتان و چاق کردن آن در مدت زمانی کمتر از یک ماه گنجاندن حب ۴ مغز به برنامه و رژیم غذایی‌ هست که برای تهیه این حب نیاز به مغز پسته، بادام، فندق و خرما دارید. برای تهیه حب کافی بوده که مقدار چهار عدد از هر یک از این مغز‌ها را با دو عدد خرما ترکیب کرده و آنها را به صورت خمیری نرم دربیاورید وحتی می‌توانید به جای استفاده از خرما از شیره‌خرما نیز برای خمیر کردن این مغزها استفاده نمایید و از این خمیر حب‌های کوچک و گرد تهیه کرده و در طول روز ۵ تا ۱۰ عدد از این حب‌ها را مصرف نمایید

شب ها قبل از خواب هفت عدد بادام را در شیر مخلوط کرده و میل کنید ،روشی مفید برای چاقی صورت بوده

گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده‌های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن داشته و جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین‌های B می‌تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان‌بافتی صورت داشته است و علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم می‌توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کرده و پس از خوردن یک وعده غذایی ۲ قاشق از آن را میل کنید.

ماسک های گیاهی چاق کننده صورت

خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه‌های پرآب تلقی شده که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول‌های سطحی پوست را دارد و استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می‌تواند به بهبود آبرسانی سلول‌های پوستی کمک نماید ،مخصوصا اگر از ماسک تهیه و از این میوه به صورت موضعی در ناحیه صورت استفاده گردد.

ماسک خیار: اگر از این ماسک استفاده کنید میتوانید در عرض دو هفته ای  صورتی پر داشته و برای استفاده از خاصیت آبرسانی خیار بهتر است این میوه را به صورت رنده شده و به مدت بیست دقیقه بر روی پوست خود گذاشته و سپس بشورید

ماسک گلاب: گلاب را روی پوست صورت کمپرس کرده و این کار را ۲۰ دقیقه و هفته‌ای سه بار انجام بدهید.حتی میتوانید شب تا صبح هم گلاب را بر روی پوستتان قرار دهید

ماسک گل‌رس یکی از قدیمی‌ترین ماسک‌های طبیعی بوده که مردم سرزمین‌های مختلف در هند، مصر و چین از آن برای افزایش زیبایی و جوانسازی پوست‌شان استفاده می‌کردند و در متون طب سنتی ایران نیز نسخه‌های مختلفی برای گل رس وجود داشته که از آن برای حفظ شادابی و نشاط پوست و مو استفاده می نمایند

ماسک عسل

این ماسک مناسب برای چاق کردن صورت  بوده و رطوبت را برای پوست جذب و حفظ می کند. در نتیجه پوست سالم تر و شاداب تر به نظر می رسد. زمانیکه به شکل موضعی استفاده می شود، آنتی اکسیدان های درون عسل پوست را در برابر باکتری و ملتهب کننده حفظ کرده و توصیه می شود انواع ارگانیک و طبیعی عسل را تهیه نمایید و روزی 15 میلی گرم (1 قاشق چایخوری) استفاده کنید.

ماسک ماست ،عسل و روغن زیتون

مقداری ماست کم چرب را با یک قاشق چایخوری عسل و چند قطره زیتون مخلوط و به مدت نیم ساعت در یخچال گذاشته تا خنک شود و خودش را بگیرد و سپس به مدت بیست دقیقه بر روی صورت گذاشته و ابکشی کرده

آلوئه ورا مناسب برای چاق کردن صورت

ژل تهیه شده از آلوئه ورا را برروی گونه خود گذاشته و سپس به آرامی و بصورت دوارنی آن را مالش داده. اینکار را 30 تا 60 دقیقه قبل از حمام انجام بدهید و روزانه آنرا تکرار کرده و همچنین می توانید روزانه 250 میلی گرم آب آلوئه ورا به صورت خوراکی مصرف کنید.

ماسک سیب

از بین سیب های قرمز و سیب های زرد و قرمز یکی از بهترین گزینه های می باشند به دلیل داشتن انتی کسیدانش ،برای اینکار سیب را تکه تکه کنید و با استفاده از مخلوط کن سیب ها را له و نرم کرده و سیب له شده را برروی پوست بگذارید و برای 15 تا 30 دقیقه در همین حالت باقی بماند و سپس بشورید.

تذکر:

باید بدانید استفاده از مواد غذایی و ماسک های صورت به سرعت برایتان جواب نمیدهد و باید در مدت ده الی15 روز یا بیشتر صبرکنید تا چهره دلخواهتان را به دست بیاورید

ملی کالا

اضافه کردن نظر