بعضی از گیاهان دارویی تاثیر به سزایی در کاهش فشار خون دارند و سبب بهبود این بیمار میشوند. هنگامی که در رگها حالت تورمی ایجاد میگردد خون داخل آنها با فشار جریان پیدا کرده و این امر سبب ایجاد فشار خون میگردد که بسیار خطرناک میباشد و گاهی سبب مرگ افراد میشود.در اینجا به دمنوش گیاهی اشاره کرده ایم که در کوتاه ترین زمان فشار بالا را تنظیم میکند
دمنوش های گیاهی برای کاهش فشارخون
دم نوش چای قرمز (چای ترش):چای ترش با داشتن طعم ترش مزه و رنگ قرمز رنگ برای کاهش فشارخون گزینه مناسبی میباشد که میتواند در مدت کوتاهی فشار را کم کند و فشار به حالت عادی برگردانده شود
چای سبز: چای در یک فنجان آب جوش بریزید، بعد از یک دقیقه که حرارت آن کمی کم شد یک قاشق مرباخوری چای سبز را اضافه و در فنجان را بپوشانید بعد از ۵ دقیقه آن را صاف و با مقداری عسل یا عرق هل و یا گلاب میتوان بنوشید.
دمنوش گل ساعتی
میزان دو تا سه گرم خرد شده گیاه را همراه با یک لیوان آب جوش در قوری بریزید و بعد از ۵-۱۰ دقیقه صبر کرده و در درب ظرف بسته بگذارید ، سپس صاف کرده و میل کنید. می توانید مصرف این مقدار را دو تا سه بار در روز تکرار کنید.
زرشک تازه 2قاشق غذاخوری، برگ نعناع تازه 4تا 5 برگ، عسل یک قاشق غذاخوری
ابتدا عسل را داخل یک و نیم تا دو لیوان آب جوش حل و داخل یک قوری که زرشک تازه را در آن ریختهاید، بریزید و سپس نعنا را هم به این دمنوش اضافه و 5 تا 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. این دم نوش دارای خواص سردی داشته و به کاهش فشار خون کمک میکند
دمنوش عناب: تعدادی عناب را مثلا ده عدد را در کتری بخوشانید وبگذارید تا با شعله غیر مستقیم بصورت بن ماری دم شود پس از گذشتن از صافی ان را مصرف کنید
دم نوش زيتون:برگ درخت زيتون سه گرم را با 300 سیسی آبجوش به مدت بیست دقيقه دم کنید و روزی سه فنجان ميل شود تا فشارتان پایین بیاید
دم نوش گل گاو زبان و سنبل طیب
این گیاه دارویی دارای خواص و کاربرد درمانی آرام بخش عصبی و کاهش فشار و استرس داشته و میتوانید مقداری از ان مثلا یک قاشق چای خوری از هرکدام را به مدت 15الی 20 دقیقه بجوشانید وبگذارید تا دم کشیده و سپس ان را میل کنید سعی کنید با یک دانه خرما میل شود این دمنوشی بسیار عالی و آرام بخش قوی و خواب آور، مسکن و ضد درد محسوب می گردد.
دمنوش شوید: یک قاشق مرباخوری از برگ و تخم شوید را با یک لیوان آب جوش در قوری بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید و سپس آن را صاف و باکمی عسل شیرین و میل کنید
دمنوش مریم گلی
۳۰ تا ۴۰ برک خشک مریم گلی را در یک لیتر آب جوش دم کرده و بگذارید بماند صاف شود و یک فنحان همرا با مقداری عسل جرعه جرعه میل شود و یا بدون عسل مصرف شود.
دمنوشیدن زالزالک: مقداری از زلزالک را دم بکشید و سپس یک یا دو فنجان در روز مصرف کنید ، برای درمان قطعی فشار خون بالا این مقدار کافی میباشد.
دمنوش شکوفه لیمو ترش: اگر این چای را تهیه و روزانه یک تا دو فنجان چای شکوفه لیمو ترش را میل کنید که این برای فشار خون توصیه شده و درمان ان یک تا دو هفته به طول می انجامد تا اثرات خود را در تنظیم فشار خون نشان دهد
دم نوش آلبالو و تمشک : این دمنوش میوه ای برای تنظیم کردن فشار مفید بوده که هر دو را به مدت ده دقیقه دم کنید تا خوب غلیظ شود وبعد از خنک شدن مصرف کنید میتوانید در یخچال بگذارید و روزی دوبار میل شود
دم نوش زغال اخته: میزان 50 گرم را در اب بجوشانید ، چون ترش مزه میباشد برای کاهش فشار مفید است بعد از غلیظ شدن میل کنید و سعی کنید بدون شیرین کردن مصرف شود تا سریع تر درمان جواب دهد
دم نوش میوه نسترن: تعداد پانزده الی بیست عدد از آن را در اب بجوشانید و پس از 15 دقیقه و دم کشیدن بگذارید تا خوب غلیظ شود و پس از صاف کردن آن را روزی دو بار میل کنید
دم نوش لیمو امانی: چند تا از لیمو عمانی را سوراخ و در مقداری اب جوشانده و سپس میل کنید یکم مزه تلخی داشته اما خواص مفیدی برای کاهش فشار خون دارد
منبع ملی کالا