واریس سیاهرگ‌ها به انگلیسی: Varicose veins  از ریشه لاتین Varix به معنای پیچ خورده گرفته شده، به گشاد شدن سیاهرگ‌ها یا تورّم ورید گفته شده که واریس، شایعترین بیماری عروقی انسان بوده و حدود ۲۰-۱۰٪ جمعیت را مبتلا کرده. سیاهرگ‌های واریسی به صورت رگ‌های دراز، گشادشده و پرپیچ‌وخم و غالباً در سطوح درونی اندام تحتانی دیده که بیشترین میزان شیوع واریس در زنان بین سن ۴۹-۴۰ سالگی برآورد که رگ های واریس بزرگ، کاملا برجسته و گاهی قابل لمس و متسع و طویل بوده و گاهی قطر بالاتر از ۴ میلی متر پیدا میشود و بطورکلی  واریس پا مشکلی بوده که  به دلیل اختلال در جریان خون به وجود می آید.

در نتیجه اختلال عملکرد دریچه های موجود در سیاهرگ‌ها ایجاد که در حالت طبیعی، این دریچه ها از بازگشت خون در مسیر عکس ( به سمت پایین ) جلوگیری و  ممکن است این دریچه‌ها بر اثر عواملی مثل: بارداری، ترومبوفلبیت ، ضعف مادرزادی ، چاقی و یا ایستادن طولانی مدت، تحت کشش قرار گرفته شود.

سکته قلبی  که در اصطلاح پزشکی ام‌آی  و یا انفارکتوس میوکارد . به زبان  انگلیسی سکته قلبی: Myocardial infarction یا حمله قلبی٬ عبارت از انهدام و مرگ سلولی دائم و غیرقابل برگشت در قسمتی از عضله قلب (میوکارد) میباشد که به دلیل ازبین‌رفتن جریان خون و وقوع یک ایسکمی شدید در آن بخش از قلب روی خواهد داد که  این توقف گردش خون ممکن بوده که ناگهانی و بدون هیچ علائم قبلی نمایان شود یا بعد  از چند حمله آنژینی (درد قفسه سینه) نمود پیدا کرده.

رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان کدام است؟

غذاهای مناسب سحری

وعده سحری را به هیچ وجه فراموش ننماید زیرا سحری در ماه رمضان همانند صبحانه در روزهای عادی، مهمترین وعده ی غذایی بوده که  این وعده ی غذایی، مواد مغذی لازم و انرژی مورد نیاز برای تمرکز و فعالیت روزمره را تامین کرده و سوخت و ساز پایه ی بدن را بالا نگه خواه داشت

افرادی  که بدون سحری اقدام به سراغ روزه گرفتن می روند و در طول روز دچار افت قندخون، کاهش تمرکز و توان کاری شان شده و ضعف را بدنشان حس میکنند که  این عوارض هیچ ارتباطی به روزه گرفتن ندارد و نتیجه تغذیه ی نامناسب فرد است.

آبله مُرغان Chickenpox از بیماری‌های خفیف و بسیار واگیردار بوده  که این بیماری که در کودکان شایع‌تر است و توسط ویروس هرپس زوستر ایجاد خواهد شد و بطور کلی آبله مرغان بیماری خطرناکی نیست، اما این بیماری برای زنان باردار، نوزادان، نوجوانان، بزرگسالان و کسانی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند  می تواند مشکلاتی را بوجود آورد.

پس از این که بیماری آبله مرغان را گرفتید و بهبود پیدا کردید، دوباره به آن مبتلا نمی شوید. اما ویروس این بیماری در بدن فرد بهبود یافته تا مدت ها زنده می ماند و اگر این ویروس دوباره فعال گردد، باعث بروز بیماری دردناکی به نام زونا خواهد گردید و اگر تا به حال آبله مرغان نگرفته اید، و یا واکسن آبله مرغان را نزده اید، و یا با فردی که آبله مرغان گرفته، تماس داشته اید، در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار خواهد گرفت

آب مروارید یا cataract نوعی بیماری چشم با دلایل گوناگون بوده که با تار شدن عدسی چشم آغاز میگردد  و با افزایش تیرگی و کدر شدن عدسی، بینایی چشم مختل شده و خوشبختانه بیماری چشمی آب مروارید در بیشتر موارد در زمانی که به آن  زمان رسیدن  ‌گویند با جراحی ساده‌ای به راحتی برطرف می‌شود.

گُل‌مُژه  به انگلیسی: Stye یا Hordeolum التهاب حاد غده‌های چربی در قاعده مژه به علت عفونت باکتریایی میباشد و گل‌مژه، بیماری شایع چشمی بوده  که می‌تواند افراد را در سنین مختلف گرفتار نماید و بیماری  گل‌مژه به‌صورت یک توده متورم، حساس و دردناک و قرمز رنگ در نزدیکی لبه پلک تظاهر شده که این توده در حقیقت یک آبسه کوچک بوده که در اثر عفونت یا التهاب ریشه مژه‌ها یا غدد ترشح‌کننده چربی پلک ایجاد شده و تماس دست آلوده با چشم و التهاب لبه پلک از عوامل مهمی بوده که سبب بروز گل‌مژه می‌شوند،همچنین تجربیات نشان داده که که سرمای هوا در ایجاد گل مژه تاثیرگذار بوده است.

روغن پالم چیست

روغن نخل یا روغن پالم Palm oil نوعی روغن گیاهی که از مغز میوه نخل روغنی استخراج شده  این روغن  از میوه درخت نخل روغنی به دست آمده که از  پرمصرف‌ترین روغن گیاهی جهان بوده و روغن پالم همچون انواع دیگر روغن مضراتی دارد، اما در مجموع مضرات آن در مقابل روغن‌هایی مانند ترانس کمتر است. روغن پالم اسم خودش را از اسید چرب اشباع c16 یالمتیک اسید گرفته است. در حال حاضر روغن پالم به عنوان «روغن گیاهی» یا «چربی گیاهی» بر روی برچسب های مواد غذایی در اتحادیه اروپا (EU) ذکر گردیده شده

بيماری ديسك كمر  از بیماری هایی بوده که جدیدا در سنین مختلف افراد به ان دچار میشوند و شايد شما هم تا به حال دچار احساس درد‌های شديد يا خفيفی از ناحيه كمر شده وبسيار نگران هم  باشيد كه مبتلا به ديسك كمر هستید البته  دردهاي موقتی كمر با ديسک كمر تفاوت داشته و هر درد كمری را نميتوان ديسك كمر بنامید

عفونت دستگاه ادراریUTI یا Urinary tract infection نوعی عفونت باکتریایی میباشد که بر قسمتی از دستگاه ادراری تأثیر گذار بوده و هنگامی که عفونت دستگاه ادراری تحتانی را مبتلا کرده  سیستیت ساده  یا همان عفونت مثانه نامیده خواهد شد و هنگامی که بر دستگاه ادراری فوقانی تأثیر گذاشته به آن پیلونفریت (عفونت کلیه) گفته می‌شود و علائم مربوط به دستگاه ادراری تحتانی عبارت بوده  از دفع ادرار همراه با درد و یا تکرر ادرار یا اضطرار برای ادرار  و یا هر دوحالت در حالی که علائم مربوط به پیلونفریت عبارت میباشد : از تب و درد پهلو به همراه علائم مربوط به عفونت دستگاه ادراری تحتانی.

آسم کلمه ای که برگرفته شده از واژه یونانی ἅσθμα به معنی آسما یا نفس نفس زدن یک بیماری التهابی رایج مزمن مجاری هوایی بوده  که ویژگی‌های آن عبارتند از علائم متغیر و عودکننده، انسداد برگشت پذیر جریان هوا و اسپاسم برونش میباشد و نشانه‌های رایج آن عبارتند از خس خس، سرفه و تنگی نفس که به سه‌گانه‌ی آسم معروف بوده و تصور بر این بوده  که آسم از ترکیبی از عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی ایجاد خواهد شد و تشخیص این بیماری  معمولاً بر اساس الگوی علائم، پاسخ به درمان در طول زمان و اسپیرومتری صورت گرفته است