درمان تنبلی تخمدان
ابتدا برای درمان پزشک از شما می خواهد تا به صورت منظم مراجعه نمایید و از نظر علایم بیماری های قلبی، قندخون و فشار خون تحت کنترل قرارگیرید. ممکن بوده که پزشک قرص های جلوگیری از بارداری کم هورمون که حاوی استروژن و پروژسترون باشد برای زنان تجویز کند.
علاوه بر رعایت همه توصیه های پزشک و مصرف به موقع داروها، باید از مصرف غذاهایی که باعث اضافه وزن شده خودداری کنید. رژیم غذایی کم چرب و کم کربوهیدرات، سطح انسولین را افزایش داده و بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید.
در تعیین رژیم غذایی خوب و مناسب از پزشک خود کمک گرفته وهمیشه ورزش کنید. افزایش فعالیت بدنی روزانه در زنانی که دچار تخمدان پر از کیست هستند بسیار سودمند میباشد و به درمان و پیشگیری از مقاومت بدن به انسولین و کاهش وزن کمک می کند.
قرصهای ضد بارداری رایج ترین دارو در درمان تنبلی تخمدان میباشد و برای تنظیم سیکل قاعدگی و جلوگیری از رشد بیشتر موهای زاید تجویز می شوند. این قرصها اگر همراه با داروهای ضد هورمون مردانه مصرف میشود و این داروها ممکن است در برخی خانم ها عوارض ناخواسته ای ایجاد کنند مثلا در افراد سیگاری و یا در سنین بالا یا چاقی ممکن بوده که سبب ایجاد لخته در عروق پا شوند و.....بنابراین باید با تجویزپزشک مصرف شوند.
اکثریت زنانی که از غذاهای با طبع سرد و فست فود و شیرینی های قنادی استفاده زیاد کرده و حرارت لازم برای فعال سازی تخمدان ها را از دست می دهند و عدم فعالیت تخمدان ها باعث اختلال در هورمونهای زنانه می شود و باید از مصرف ان ها خود داری کنند
استفاده از تنتور بومادران و رازیانه با نظر متخصص طب سنتی برای درمان سودمند است
رژیم غذایی مناسب می تواند نقش مهمی در کمک به مبتلایان سندروم تخمدان پلی کیستیک و افزایش شانس بارداری و حفاظت از بارداری ایفا کرده و زنان مبتلا به PCOS یا همان تنبلی تخمدان در معرض اختلال در حفظ تعادل قند خون و مقاومت به انسولین میباشد. ولی یک رژیم غذایی خوب، ورزش کردن به طور منظم، کنترل استرس و دریافت مواد مغذی به بازگرداندن تعادل هورمونی بدن کمک می کند.
زنانی که چاق میباشند و یا اضافه وزن دارند، وضعیت هورمونی به هم ریخته تری نیز دارند به همین خاطر تخمدان شان هم به اصطلاح تنبل تری دارند. بنابر این با کمی کاهش وزن و فعالیت بدنی می تواند مقاومت بدن نسبت به انسولین را مهار کرده و وضعیت هورمونی بدن را متعادل تر کنندوبا داشتن شاخص توده بدن سالم (BMI) می تواند به تعادل سطح هورمون های بدن و کاهش سطح انسولین خون که اغلب در سندروم تخمدان پلی کیستیک رخ داده کمک کرده و محرک تخمک گذاری میباشد.