ملی کالا محصولات ایرانی سایتی برای نیازمندیهاودانستنیهای روز

توضیحات: نوشته شده توسط ملی کالا; دسته: دانستنیها; بازدید: 1637

دلیل کمر درد چیست

مفصل کمر ساختار پیچیده ای داشته که ازاستخوان، ماهیچه، عصب و مفصل تشکیل شده اند و همین مساله شناسایی دقیق علل کمردرد را کمی مشکل کرده و اکثر درد های مفصل کمر فقط بر اثر آسیب دیدگی های جدی یا بیماری ایجاد نمی گردد و با ایجاد هر گونه رگ به رگ شدگی، کشیدگی و آسیب دیدگی جزئی یا تحریک و فشار عصب هم کمر درد ایجاد خواهد شد و یکی از دلیل های کمر درد می تواند گودی کمر بیش از حد باشد. برطرف کردن علت اصلی بوجود آورنده گودی کمر می تواند در درمان سریع و قطعی قوس کمر و کاهش درد کمر موثر و درد کمر می تواند با انجام هرگونه فعالیت روزمره در خانه یا محل کار یا به تدریج با گذشت زمان تشدید میگردد

موارد زیر میتواند از عوامل تشدید کمردرد میباشد:

خم شدن به روش غلط یا خم شدن طولانی مدت ، بلندکردن،حمل کردن،هل دادن یا کشیدن اشیاءسنگین و جابجا کردن اجسام

قوزکردن در هنگام نشستن ، چرخش های ناصحیح در هنگام ورزش های ناصحیح، کشش بیش ازحد مفصل کمر، رانندگی درحالیکه قوز کرده باشید و یا رانندگی درمدت طولانی بدون استراحت

استفاده بیش ازحد ازمفصل به عنوان مثال در حین فعالیت های ورزشی یاحرکات مکرر(کشیدگی مکرر مفصل) و کمر درد در برخی از مواقع بدون هیچ دلیل خاصی و ناگهانی ایجاد شده، مثلا ممکن بوده یک روز هنگام برخاستن از خواب با درد کمر مواجه شود.

کمر درد در دوران بارداری: وزن بچه در رحم مادران میتواند فشار زیادی را روی مفصل کمر ایجاد نماید

اضافه وزن:اضافه وزن سبب ایجاد فشار زیادی برروی ستون مهره ها شده که میتوانید با محاسبه وزن خود مراجعه به مراکز بهداشت، متوجه اضافه وزن خود شوید.

سیگار کشیدن: با سیگار کشیدن بافت های مفصل کمر دچار آسیب دیدگی شده. و حقیقت این بوده که کسانی که سیگار می کشند نسبت به افراد دیگر از زندگی ناسالمی برخوردارند، پس باید هرچه زودتر سیگار را ترک کنند.

مصرف دارو: مصرف طولانی مدت داروها منجر به ضعف استخوان ها شده، نمونه ای از این داروها مصرف طولانی مدت کورتیکواستروئید بوده

استرس وفشار روحی:استرس سبب ایجاد فشار بر روی ماهیچه ها و در نهایت کمر درد میگردد.

ایجاد افسردگی: درد کمر می تواند سبب ایجاد افسردگی شود و در برخی از مواقع که دلیل درد کمراضافه وزن است می تواند افسردگی را در افراد تشدید کند.

بسیاری عوامل دیگر هم میتوانند کمردرد ایجاد نماید اما شیوع آنها کم بوده :تومورهای نخاع یا تومورهای خوش خیم یا بدخیم یا متاستاتیک مهره ها،شکستگی مهره، پوکی استخوان،روماتیسم مثل اسپوندیلیت انکیلوزان، عوامل روانی مثل هیستری یا تمارض

بیماری های مفصل ران یا التهاب مفصل ساکروایلیاک در لگن و بیماری های زنان مانند تومور ها یا عفونت های رحم یا اندومتریوز میتواند سبب کمر درد کند

بیماری های پروستات، کلیه مانند عفونت یا سنگ دستگاه ادراری، مشکلات دستگاه گوارش مانند پارگی زخم معده یا پانکراتیت، بیماری های عفونی عمومی مانند آنفلوانزا، حصبه و تب مالت وعفونت های مهره از دلایل نادر کمر درد بوده .

آرتروز، ورم مفاصل، افزایش سن و مشکل مادرزادی ستون فقرات .

کمر درد چرا به سراغمان می اید

پیشگیری از کمردرد

درمان کمردرد

منبع ملی کالا