آبشار پلنگ دره در موقعیت جغرافیایی N361647 E525628 در استان مازندران واقع است. این آبشار در نزدیکی شهر شیرگاه از توابع سواد کوه قرار دارد. شیرگاه یکی از چهار شهر شهرستان سوادکوه در استان مازندران است. آبشار پلنگ دارای دره ای بوده که در شیرگاه مازندران یکی از زیباترین و جذاب ترین مسیر های طبیعت گردی استان مازندران را دارا می باشد
ازجنوب به شهرهای زیرآب و پل سفید واز شمال به شهرستان قائم شهر راه دارد. این شهر همچنین از سمت غرب به شهرستان بابل راه دارد. یکی از جادههای ارتباطی تهران- شمال، معروف به جاده فیروزکوه، و راه آهن تهران- شمال، که بخشی از راهآهن سراسری ایران بوده، از این شهر میگذرد. شیرگاه از همه جهت جز شمال بهوسیله رشته کوههای البرز مرکزی احاطه گشتهاست. از غرب توسط کوه تِرز ،از شرق بهوسیله کوه وِرزک واز جنوب با کوههای ساره سر و شاه کوه محاصره گردیده
شیرگاه محل تلاقی دو رود است. یکی رود تالار که از منطقه آلاشت و گردنههای دوگل سرچشمه میگیرد و دیگری رود کسلیان است. کسلیان در بیشتر مواقع سال آبی روشن و زلال دارد (تنها در زمان بارندگیهای شدید آب آن کمی گل آلود میشود) ولی تالار در بیشتر مواقع سال گل آلود است.
به دلیل وجود این دو رود و هم چنین وجود درههایی نسبتاً کم عمق ،شیرگاه دارای پلهای متعددی است که به همین دلیل آنراشهر پلها لقب دادهاند.از شهر زیبای شیرگاه و از پاسگاه نگهبانی منابع طبیعی حدود 13 کیلومتر جاده خاکی که با ماشین حدود یک ساعتی طول می کشد را باید طی کرد تا به این مکان زیبا و بکر رسید. آبشار در حدود 8 متر ارتفاع دارد و بر روی یک حوضچه سنگی میریزد.
همچنبن باید توجه نمود که مسیر رسیدن به پلنگ دره خیلی قشنگ و دیدنی بوده وارد جاده خاکی محلی که بشوید، از بین درختهای تنومند و سربه فلک کشیده باید رانندگی کنید. بعد پیادهرویتان شروع میشود، از بین درختها رد میشوید و آنها سایه سخاوتمندانهشان را رویتان پهن کردهاند ولی فقط جنگل نیست، رودخانههای کمعمق و چشمههای جوشانی سر راهتان میبینید. صخرهها از خزه پوشیده شده و همه جا سبز است و خرم. پوشش گیاهی اینجا خیلی متنوع است ولی خیالتان راحت، از خرس و پلنگ و در کل حیوان وحشی در آن حوالی خبری نبوده و عرض رودخانه در بیشترین حالت به حدود ۱۵ متر میرسد.
ادرس ابشارپلنگ دره
ایزان- استان مازندران
مسیر دسترسی به ابشار پلنگ دره
میتوانید از جاده فیروزکوه راه بیفتید تا به شیرگاه رسیده و چند کیلومتر بعد از ورودی شیرگاه و پس از یک پل آهنی از جاده اصلی خارج شده و در ادامه مسیر از تابلوی سرمحیطبانی شیرگاه و از روستای نفار میگذرید. مسیر از اینجا خاکی میشود و بهخصوص اگر نم بارانی هم زده باشد، احتمال گیر کردن ماشین وجود دارد. با فرض اینکه جاده خشک است و ماشین شما هم برای این مسیر مناسب است، ۱۳ کیلومتر دیگر رانندگی کرده و در حدود یک ساعت طول میکشد تا به اول مسیر پیادهروی برسید. ماشین را پارک کنید و بقیه مسیر را از دل جنگل بروید. رودخانه را دنبال کنید تا به آبشار و حوضچهاش برسید.