دمنوش های گیاهی برای درمان افسردگی
برای درمان انواع افسردگی دارای ساليان درازی به طول میکشد و اگر از انواع داروهاي ضدافسردگی شيميايي استفاده شود درمان افسردگی چندين ماه يا چندين سال بطول میکشد و مصرفکنندگان اين داروها هميشه از عوارض جانبي آن ناراضي و نگران هستند
و به همين دليل، پژوهش های زیادی بر روی گياهان دارويی ضدافسردگی و آرامبخش صورت گرفته شده و تعدادی بر دارویی گياهی مؤثر و داراي حداقل اثرات جانبي به بازارهاي جهاني عرضه میشود و توجه داشته باشید که مصرف اين گياهان هم بدون عارضه نخواهد بود و در میزان مصرف و نوع ا باید توجه لازم انجام گیرد
از شایعترین عواملی كه ممكن بوده به كاهش ميزان نشاط و سلامت افراد منجر گردد عدم دریافت نور کافی از خورشید بوده و همین مسئله یکی از دلایل اصلی بروز و تشدید بيحوصلگی، بینشاطی و حتی افسردگی در ميان کسنی كه عادت به خانهنشيني داشته اند بسيار ديده شده و برای پيشگيري از قرار گرفتن در اين وضعيت درمانگران طب سنتي توصیه میگردد تا بیماران به صورت روزانه درمعرض تابش نور خورشید قرار گرفته و در حقیقت متخصصان معتقدند که به واسطه تاثیرات نور خورشید میتوان این نوع از افسردگی را که در اصطلاح افسردگی فصلی نامیده میشود، درمان گردد. بهترین گزینه برای درمان این نوع افسردگی درمعرض نور خورشید قرار گرفتن بهویژه در ساعتهای آغازین روز ساعت 9تا10صبح است
دمنوش چای کوهی این دمنوش گیاهی دارای خاصیت ضد افسردگی است و این دارو اثر بسیار خوبی بر روی افسردگی میگذارد و برای سه ماه متوالی از این دارو استفاده و حالات افسردگی را از بین میبرد و بی خوابی را مداوا کرده و بیماران اعتماد بنفس خود را باز می یابند.امروزه چای کوهی پرکاربردترین گیاه برای مقابله با افسردگی در اروپاست و دارای برگ ها و گل های این گیاه را خشک کرده و بعد از آن برای درمان استفاده می گردد.
از قديم مهمترين خاصيت زعفران درمان افسردگي میباشد.این گیاه دارویی باعث تحريك اعصاب شده، اثر مسكن داشته و دارای خاصيت آرامبخشی و خوابآوری بوده و بالاخره اگر میخواهيد هميشه شاد و خندان باشيد، زعفران مصرف کنید.
دمنوش بهارنارنج از پرطرفدارترین چایهای گیاهی بشمار امده كه توانسته با كمك آن لحظات پرنشاط و خوبي را سپری نمایید و بسیاری از حکمای طب سنتی این دمنوش را برای افزايش نشاط و شادابي توصيه کرده و حتی نوشيدن مستمر و روزانه آن را در عرض يك ماه بهترين روش برای بهبود و درمان افسردگي دانسته اند. چای بهارنارنج که به شیوه چای معمولی دم میگردد که بسیار خوشبو و خوشطعم میباشد و مصرف آن اوقات آرامشبخشی را برای اعضای خانواده به همراه داشته و براي تهيه اين چاي كافي میباشد و يك قاشق غذاخوري از گياه بهارنارنج خشك شده را درون يك ليوان آب جوش ریخته و سر ليوان را نعلبكي بریزید تا به مدت 10 دقيقه دم کشیده و اين دمنوش گياهي بهترين نسخه براي افزايش نشاط و انرژی درونی میباشد.
علف چای
از بهترين داروهای گياهي ضدافسردگي میباشد برای تهیه دم نوش از قسمت سرشاخه گلدار گياه تازه يا گياه خشكشده و نيز گلهاي تازه گياه استفاده میشود و گیاه علف چای در درمان افسردگیهای خفيف عصبي مثل افسردگيهای دوران يائسگي و درمان خستگيهاي عصبي مؤثر مبیاشد و خاصيت اين گياه در درمان افسردگي به اثبات رسيده و ماده مؤثر اين گياه هايپريسين بوده که اين گياه را نيز ميتوانيد به صورت چاي، دم كرده و نوشجان شود.