^Back To Top

شیر

 

میزان مصرف شیر در سنین مختلف

کودکان زیر 7 سال باید روزانه 5/1 لیوان شیر مصرف و نوجوانان در سن رشد و بازه سنی 7 تا 12 سال باید میزان 2 لیوان شیر بنوشند. پسرها در سن بلوغ به 3 لیوان شیر در روز و دختران در این سن به 5/2 لیوان شیر در روز احتیاج دارند.

 خانم های شیرده و باردار باید روزی 5/3 لیوان شیر در رژیم غذایی خود داشته و افراد بزرگسال روزانه 2 لیوان شیر نیاز داشته و البته به جای شیر می توان از مقادیر مشابه دیگر لبنیات نیز بهره ببرند.

 

همان طر که همه ما میدانیم کلسیم نقش اساسی در شکل ‌گیری و استحکام استخوان ها و سلامت دندان های ما دارد،و شیر یکی از غنی ترین لبنایتی است که دارای کلسیم است .برای تفسیر شیر میتوان چنین گفت که يک رژيم غذايی خوب وسالم نقش مهمی در سلامتی سالمندان داشته و حتی به افراد كمک کرده كه برای مدت زمان طولانی‌ تری زندگی شاد وفعالی داشته باشند و از شر بسياری از بيماری ‌ها در امان بمانند.

 

لاغر شدن صورت از آن دست دردسرهایی  است كه كمتر كسی مخصوصا از خانم ها آن را تجربه نكرده و بسیاری از افراد با كوچك‌ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی‌شان اولین مرحله با لاغری صورت رو‌به‌رو میشوند و افراد چاقی که میخواهند لاغر شوند به دلیل مشکلات لاغر شدن صورتشان ترس رژیم گرفتن را دارند

تب

رژیم غذایی که برای درمان تب ضروری است

یک دوش با آب ولرم و خنک عضلات و ماهیچه‌ها را آرام می‌کند و کسی که تب دارد با دوش ولرم احساس سرحالی بیشتری می‌کند و بیمار را همیشه با اب و پارچه پاشویه کنید.

مصرف ماست به همراه غذای سبک سبب می‌شود حرارت بدن پایین بیاید.

میتوانید برگ‌های تازه کاهو را در آب گرم بگذارید چند دقیقه بجوشد سپس آن را صاف کنید و با یک قاشق چایخوری عسل میل کنید.

 

گیاه درمانی یكی از رایج‌ترین شیوه‌های درمانی طب سنتی ایران بوده كه قسمت مهمی را در مكاتب درمانی طبیعی مثل طب سنتی چین، طب سنتی هند و طب سنتی تبت برعهده داشته و در این شیوه درمانی درمانگران با كمك گیاهان دارویی یا داروهایی كه از تركیب چند نوع گیاه دارویی یا معدنی تهیه می‌شوند به درمان بیماری‌های جسمی و روحی بیماران‌شان می‌پردازند

خوشبختانه مصرف این داروها كه با منشا طبیعی و گیاهی تولید میگردد از كم‌عارضه‌ترین و غیرتهاجمی‌ترین شیوه‌های درمانی در جهان میباشد از این رواست كه از این شیوه درمانی به راحتی برای درمان نوزادان، كودكان و حتی افراد كهنسال استفاده میگردد.

تب نشان می دهد بدن فرد درحال جنگیدن با یک عفونت است ، تب ناراحت‏ کننده و گاهی اوقات دردناک نیز میباشد و اغلب در شب بدتر هم شده و می‏ تواند خواب فرد را به هم بزند.در هنگام تب گاهی تمام بدن احساس  درد داشته و احساس مریضی و گرما می‏ کنید

تشخیص رماتیسم

 

تشخیص زودرس رماتیسم مفصلی

وقتی پزشک به آرتریت روماتوئید مشکوک گردد معمولا بیمار را به یک متخصص بیماری های روماتیسمی یا روماتولوژیست معرفی کرده و بیمار باید بداند که شروع زود هنگام درمان در این نوع از بیماری بسیار امری مهم بوده زیرا اگر در شروع درمان تاخیر بیشتری صورت گرفته شود عوارض بیماری بیشتر و مفاصل بیشتر دچار تخریب غیر قابل بازگشت می شوند.

درمان روماتیسم

 

 

کارهای که بعد از درمان روماتیسم باید بیمار توجه کند

بیماری روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید می تواند در هر سنی از جمله نوجوانی، جوانی و کودکی بوجود می اید و  این بیماری یک بیماری خود ایمنی است که در آن بیمار باید کاملا به تجویز های پزشک برای کاهش علائم از جمله درد شدید، خفیف، حاد و مزمن کمک نماید. در صورت بارداری با این بیماری باید سریعا به پزشک مراجعه شود. درمان روماتیسم مفصلی با جراحی فقط برای تعداد کمی از بیماران تجویز می شود.

پس از درمان مراقبت های ویژه امر مهی در بهبود بیماری دارد کارهایی چون:

 روماتیسم

 

روماتیسم مفصلی در اصطلاح یکن نوع از بیماری خود ایمنی بوده، به این معنا که سیستم ایمنی خود بیمار به بدن او حمله میکند . در بیماری روماتیسم سیستم ایمنی بدن به بافت های سالم مفاصل حمله کرده و باعث التهاب مایع درون مفصل می شود. و باید توجه داشته باشید که برای تشخیص بیماری آرتریت روماتوئید انجام یک فقط تست کافی نبوده و پزشک برای تشخیص به چند نوع تست نیاز داشته و معایناتی که پزشک انجام میدهد شامل ارزیابی ساختار مفصل و میزان التهابات در مفصل بوده.

روماتیسم

 

علایم روماتیسم مفصلی و غیر مفصلی

علائم آرتریت روماتوئید مثل بیماری های دیگر در ابتدا نامشخص بوده و این علائم در افراد مختلف متفاوت می باشد و دچار افت و خیز است ، به طور کلی  علت آرتریت مفصلی مشخص نبوده و بر اساس تحقیقات انجام شده علائم رایج روماتیسم مفصلی شامل موارد زیر میباشد:

درد شدید، حاد ومزمن مفصل، ایجاد حرارت در مفصل، ورم مفصل، ایجاد غده های متورم

Copyright © 2015. melikala  Rights Reserved.